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Corrector de Horario de Sueño

Cambie gradualmente su horario de sueño a su hora de acostarse ideal usando métodos basados en ciencia

Trace fechas de cambio en ChronoCraft y sincronice compromisos con CalendarIQ para que su nueva hora de dormir se mantenga.

¿A qué hora se acuesta típicamente ahora?

¿A qué hora quiere acostarse?

Los ajustes más lentos son más fáciles para su ritmo circadiano